Le Aat, Body Karate
Le Body Karaté est une pratique alliant des techniques de karaté à la musique.
Comme le Tai Ki Bo, le Body Karaté améliore la condition physique :
travail cardiovasculaire et respiratoire, développe la tonicité et la souplesse du muscle, la coordination et la mémoire.
Il se pratique seul et toujours en musique.
