Le Aat, Préparation Physique

Au mieux de sa forme pour l’épreuve !

Vous allez skier, attention aux cuisses ; vous partez en randonnée, en treck, en expédition, attention à la résistance cardio-vasculaire ; vous préparez une compétition, gare au stress ; vous voulez progresser au golf, attention à la souplesse …. La formule préparation sportive, sur la base de votre programme sportif personnel, est faite pour ceux qui ont besoin d’un ensemble intense : renforcement musculaire, résistance cardio-vasculaire et relaxation.

Préparation Physique 4 semaines